爆赞！开学后，一个妈妈立下八条家规，爆火网络
爆赞 ！妈妈开学后 ，立下络一个妈妈立下八条家规 ，规爆爆火网络
最近 ，爆赞疯玩了一个暑假的开学神兽们陆续开学了。
可不少家长却发现自家孩子患上了“假期后遗症” ：晚上不睡觉 ，后个火网上课打瞌睡 ，妈妈一天到晚就想着玩手机 ，立下络课本上的规爆字更是一个也看不进去……
于是 ，鸡飞狗跳成了许多家庭的爆赞常态 。
但我朋友阿瑾家却是开学截然不同的画风 ：
孩子每天放学后 ，不用父母催促 ，后个火网就会按部就班地写作业、练字 、运动；
到了周末 ，一家人也不会自顾自地玩手机 ，而是一起读书 、聊天 。
有一回，我羡慕地感叹道 ：
“阿瑾 ，你家氛围这么好，儿子又这么自律，真是抽到特等奖了 。”
没想到阿瑾却莞尔一笑 ，说 ：
“你听过教育家乌申斯基的一句名言吗 ？
要是你养成好的习惯 ，一辈子都享不尽它给你带来的利息 ，要是你养成了坏的习惯 ，一辈子都要偿还无尽的债务 。
因此 ，从几年前起 ，我就给全家人定下了8条家规 。
正是这8条家规 ，让孩子变得越来越自律 ，也让我们家变得越来越和睦 。”
今天 ，我特意找她要来了这8条家规分享给大家，希望我们都能从中受益 。
01
全家人每天六点起床晨读
很多父母总是抱怨孩子开学后不在状态 ，懒散 、磨蹭 、习惯差……
却忘了 ，早上起不来床 ，要迟到了才匆匆出门，一年到头也翻不完一本书的父母，是很难养出自律的孩子的 。
曾看过这样一个视频 ：
一位爸爸无论前一天睡得多晚 ，第二天都会6点准时起床，陪女儿一起晨读 。
晚上回家后 ，他不看电视 ，也不玩手机 ，而是陪着几个孩子练字：大女儿写道德经 ，二女儿写千字文 ，小女儿写三字经 ，最小的儿子练控笔……
日复一日下来 ，几个孩子的成绩一直在班里名列前茅 。
俗话说得好，一日之计在于晨 。
有研究表明 ：
人在清晨时记忆力更好 。
早起读书 ，不仅能在不知不觉间把知识点都记牢，还能提高记忆力 。
和孩子一起坚持早起 ，在晨光中振奋精神 ，在书声中找到动力 ，胜过一万句大情理 。
02
家不是宾馆 ，自己的事情自己做
美国前总统奥巴马在接受采访时提到 ，他的育儿经概括起来仅仅有六个字 ：
定规矩 ，付出爱 。
而在他制定的九条家规中，有四条都是关于家务的 ，分别是：
1. 必定要铺床 ，不能仅仅是看上去整洁而已；
2. 自己的事情自己做 ，例如自己冲麦片或倒牛奶 ，自己叠被子，自己设置闹钟 ，自己起床并穿衣服；
3. 保持玩具房的干净；
4. 帮父母分担家务 ，每周1美元。
偶尔，柴米油盐也是一种修行 。
那些看似琐碎的家务里 ，就藏着一个孩子成长的密码 。
教育学家苏霍姆林斯基也曾强调 ：“劳动在智育中起着极其重要的作用 ，儿童的智慧在他的手尖上。”
因此，日常生活中 ，爸爸妈妈 ，特别是爸爸必定要以身作则 ，鼓励孩子自己的事自己做 。
帮助孩子习得生活技术的同时，也能增强他们的责任感 。
03
进家门前 ，掸掉身上的“灰尘”
心理学上有个著名的“踢猫效应”：
一位爸爸在公司挨了老板的批评 ，回家后心情不好，又看到孩子在沙发上跳来跳去 ，于是大动肝火 ，把孩子臭骂了一顿 。
孩子心里觉得委屈，转身踹了身边打盹儿的猫一脚 。
猫一溜烟地逃出家门，正好一辆卡车开过来 ，司机慌忙避让 ，却撞上了路边的孩子……
很多时候 ，坏情绪是会传染的 。
特别是在家庭这个单元中 ，它总是由金字塔顶尖一直扩散到最低层。
而孩子，往往就是那个最底层的受害者 。
父母把情绪垃圾带回家 ，就像是在孩子稚嫩的心灵上投毒 ，日后即使补偿再多的金钱和物质都无济于事 。
因此从今天起 ，进门前别忘了提醒自己 ：
记得掸掸身上的“灰尘” ，丢掉坏脾气 ，带回好心情 。
用不了多久 ，你就会发现 ，家里的争吵越来越少，孩子脸上的笑容越来越多 。
04
电子产品不准带进卧室
一个街头调查中 ，记者问几个小学生 ：“父母回到家后 ，第一件事是做什么 ？”
没想到，几个孩子的答案惊人般地一致：
玩手机 。
吃饭的时候玩 ，上厕所的时候玩 ，睡觉的时候玩 ，甚至连自己写作业的时候 ，父母还在一旁听着歌 、刷着短视频……
事实上，一间充满书香的卧室 ，才是培养学霸的温床 。
学霸董吉洋的父母从来不会逼她学习 ，发现女儿不想学习时 ，就默默关掉电视，陪女儿一起阅读 。
因此董吉洋才有了中 、高考都是全省第一的好成绩；
武亦姝的父母 ，从女儿上小学起就戒掉了各种娱乐活动 ，每天跟女儿一起解读名著 ，玩诗词接龙 。
因此武亦姝才能在《中国诗词大会》上一举夺冠 ，又以高分考入清华。
父母要想管住孩子 ，先要管好自己。
平日里 ，不将电子产品带进卧室 ，仅仅把卧室当作阅读和休息的场所 。
05
每天运动半个小时
北京协和医学院心理学专家杨霞老师在过去30年间，曾接诊过超过10万名问题儿童 ，成果发现 ：
很多孩子之因此专注力差 ，拖拉磨蹭 ，厌学情绪严重 ，核心缘故就是缺少运动和劳动 。
杨霞老师的儿子小时候就是如此。
他天生性格敏感、容易分心，协调性也不好 。
但杨霞老师并未急着给儿子报一切补习班 ，而是从儿子4岁起就带他四处爬山，后来 ，还经常跟儿子一起徒步。
多年后 ，儿子已然成了芝加哥大学的一名研究生 。
因此，哪怕工作再忙 ，父母也不要忽略了带孩子一起运动的重要性 。
对小学阶段的孩子而言 ，父母可以多跟孩子出去跑跑步 、游游泳，或是进行一点儿简单的对抗项目 ，例如 ，打乒乓球 、羽毛球等；
对上初高中的孩子来说 ，父母可以根据孩子的兴趣爱好选择足球 、篮球 、游泳等 。
06
一切时候不翻旧账
电视剧《少年派》中 ，有个令人印象深刻的情节 ：
有一回，爸爸林大为自作主张 ，给女儿买了一辆自行车 。
妈妈王胜男担心女儿骑车不安全，责怪丈夫不跟自己商量下就做决定 。
原本争执的核心是自行车 ，但不知不觉间 ，两人都开头了翻旧账 ：
王胜男指责林大为 ：“挤牙膏从中间挤 ，袜子穿几天都不带换的，起床不叠被子 ，吃饭爱吧唧嘴……”
林大为也不甘示弱，反击道：
“为了孩子 ，你这坏脾气我忍了一次又一次 ，什么事都是我迁就你 。”
明明都是琐事 ，但因而两人不断地翻旧账，彼此越说越气 ，原本和睦的家庭竟然闹到了要离婚的地步。
其实冷静下来想想就知道 ：
生活不是辩论赛 ，非要争个谁对谁错 ，家庭也不是竞技场 ，无需分个上下高低 。
不攒隔夜仇，不算旧时账 ，家风才会和顺，孩子才会幸福 。
07
做错事要道歉
作家马克·吐温家有一则家规 ：
要是有人犯错 ，必须要受到应有的惩罚。
至于惩罚的方式 ，可以由犯错的人自己提议 ，经全家人同意后 ，就开头执行 。
有一天 ，马克·吐温夫妇准备带着孩子们去邻近的农庄旅行 ，没想到 ，出发前 ，大女儿与妹妹发生了争吵 ，并动手打了妹妹 。
大女儿很快意识到了自己的冲动 ，主动态父母承认了错误 。
按照家规 ，大女儿必须要接受惩罚 。
她犹豫了许久后 ，终于坚定地提出 ，为了表达自己的歉意 ，自己今天会留在家里 ，不去期待已久的旅行了 。
马克·吐温心疼大女儿 ，劝她可以换一种方式。
但大女儿却说 ：“我必须对自己的行为负责 ，这样的话，我才能永远记住自己的过失 。”
人与人在一起难免会有磕磕绊绊 。
教孩子做错了事及时道歉 ，和他人进行有效的沟通 ，孩子日后才能成为一个有担当、受欢迎的人 。
08
定期开家庭会议
你有没有遇到过这样一种情况 ？
偶尔候 ，孩子对自己的事情总是有一种置身事外的态度 ，任由父母气得跳脚 ，孩子依旧无动于衷 ？
《正面管教》一书中就提到过这样一个故事 ：
有阵子 ，简·尼尔森博士的孩子们总是将自己的玩具到处乱扔 。
即使博士三令五申 ，孩子们还是我行我素 。
没方法，博士决定召开一次家庭会议 ，看能不能共同讨论出一个解决的方案 。
没想到，会议结束后，孩子们却很乐意接受经民主讨论后制定的规则 ，不仅会约束自己 ，还会监督他人 。
平日里，我们也可以定期召开家庭会议 ，和孩子共同商讨 、解决问题 。
当孩子制定了规则并认真执行的时候 ，爸爸妈妈也千万不要吝啬自己的鼓励 。
毕竟，尊重和鼓励 ，才是孩子前进路上最大的助力 。
09
《规矩和爱》一书中写道 ：
“在没有规矩的爱中长大 ，孩子失去了感恩；
在没有爱的规矩中长大 ，孩子学会了自卑；
在没有规矩也没有爱中长大 ，孩子失去了敬畏；
在规矩和爱中长大 ，孩子学会了谦卑和自信 。”
“在没有规矩的爱中长大 ，孩子失去了感恩；
在没有爱的规矩中长大 ，孩子学会了自卑；
在没有规矩也没有爱中长大 ，孩子失去了敬畏；
在规矩和爱中长大，孩子学会了谦卑和自信 。”
对一个家庭来说，规矩就像是一盏明灯 。
能够照亮孩子前行的道路 ，让他们走向更光明的未来。
而在执行规则的过程中，父母要做的就是用心陪伴、做好榜样和负责到底。
点个赞吧 ，希望在新的学期里 ，我们的孩子都能因而自律而自由。