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沉迷短视频的孩子,大脑变化惊人:开学后,要教孩子这件事!

原标题:沉迷短视频的沉迷孩子 ,大脑变化惊人 :开学后,短视要教孩子这件事!孩大化惊

前几天闺蜜跟我吐槽了自己看《奥本海默》的脑变遭遇。

为了看这部电影 ,人开她特地花了高价买了imax的学后票 ,但一进影厅就隐隐感觉有点不对劲  。教孩件事

因而她的沉迷左右两边各坐了两组家庭,分别带了娃。短视

长达3小时的孩大化惊英语电影 ,她真的脑变很紧张小孩是不是真的做得住。

终于看到一个小时,人开左边的学后男孩开头发出各种奇怪的声响 ,听凭旁边的教孩件事爸妈怎样安抚都不消停。

但右边的沉迷小女孩确认真专注地看完全程,仅仅有在个别地方轻声问了一旁的家长 。

这或许无关什么观影礼仪,这三个小时的电影 ,闺蜜说 ,原来现在的孩子专注力差距这么大 。

不知道你们发现没有 ,这代孩子专注力跟我们这代人相比 ,大不如从前 。

就拿写作业来说 ,小时候咱压根也没那么费劲,连续写一俩小时是常有的事 。

但现在的孩子做个几分钟就开头各种开小差了 。

深究其中缘故,可能是他们出生就在移动互联网这种容易瓜分注意力的时代。

这一代人 ,太容易就能通过互联网获得“快乐”了 。

仅仅要抱着手机一天,就能知道最新的段子,爆炸性的明星绯闻 ,很多天南海北的事 。

他们每一分每一秒 ,都被一个接着一个的信息,挑动着最亢奋的神经 。

要是放下手机,半个小时就会觉得有点空虚 ,1个小时就会觉得浑身不自在 ,超过4个小时可能觉得被整个世界被抛弃了  。

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在新华社最新关于未成年上网的报告中 ,除了高达94.9%的上网率外,还有这个数据,看得人触目惊心。

在2020年的最新数据里  ,除了听音乐外 ,有62.5%的孩子用网络来玩游戏,49.3%的孩子用网络来看短视频 。

为什么短视频 、玩游戏会成为现在孩子上网的主流呢?

这涉及到一个冷门的心理学知识:嗑瓜子效应。

想一想为什么我们一嗑瓜子就停不下来呢?

因而嗑瓜子属于机械化的,不用思考  ,但又容易使我们获得即时反馈的(吃到瓜子肉) 。

咔嚓一下,就能吃到瓜子肉,而且不用动脑子不耽误我们一边看电视一边聊天 。

从本质上看 ,嗑瓜子和打游戏 、刷短视频一致,都是典型的“即时满足”行为。

刷短视频或者玩游戏的时候 ,仅仅要机械地用手指头滑一滑 ,做个任务 ,就能获取一条新的短视频内容或者上分升级,轻而易举地获得“快乐”。

西雅图儿童行为学家迪米特里·克里斯塔基斯研究发现:过度沉迷于手机的孩子的大脑,与普通孩子的大脑有着明显的区别   。

上瘾大脑就像萎缩了一般。

让无节制的感官刺激淹没自己,就离废掉不远了 。

知乎有个问题:有哪些年轻人千万不能碰的东西?

其中有个高票回答是这么说的——

是能获得短期快乐的软件 。他们会在不知不觉中偷走你的时间,消磨你的意志力 ,摧毁你向上的勇气 。

深以为然 。

硅谷有家名叫“多巴胺实验室”的公司,创始人就是一名神经生物学博士 ,他说过:“世界上肯定存在让人上瘾的代码” 。

这个博士做的正是把神经学理论应用在代码中 ,根据大数据算法 ,尽可能把人的注意力吸引到他们设计的视频娱乐产品里面去。

讽刺的是,这些生产高科技产品的人却往往高度自律 ,绝不让自己上瘾。

例如比尔盖茨乔布斯、贝克汉姆夫妇都曾公开说过 ,绝不让自己的孩子过早使用电子产品。

人所拥有三种重要的资源——注意力 、时间和金钱 。

从某种层面上看 ,注意力比时间更宝贵 。

要是孩子的注意力被海量的信息分散、裹挟,注意力就注定会被瓜分得所剩无几,甚至现在已经有很多孩子丧失了阅读长文的能力、听一节45分钟的网课的注意力。

前两年,关于一则天才陨落的事迹让人唏嘘不已:

以湖北省理科第一名考上北大的常书杰 ,却因而打游戏导致多门功课不及格 ,大三终于被北大劝退 。

垃圾快乐成瘾 ,不仅会消磨斗志透支未来 ,更可怕的是 ,一旦一个人沉溺于感官刺激,迷失在廉价的快乐里,哪怕你是个绝世的天才,上进心也无法鞭笞你。

作为父母,别让自己的一时放纵 ,让孩子滑入“垃圾快乐”的陷阱。

网上有句话是这么说的:

放不下手机的孩子,仅仅能放下人生。

这句话,值得所有父母警惕  。

如何在这个信息时代,既能避免孩子和社会脱节 ,又能帮助孩子把注意力用在重要的事情上,是这个时代的父母面临的挑战。

我觉得最重要的一点是以身作则,制定规则。

每个孩子都不是天生就会自律的 ,需要父母逼一把。

例如给孩子手机IPAD上的app限定时长,每天玩到点就无法继续使用了 。

但要是爸爸在一边打游戏 ,妈妈在一边追剧 ,怎样让孩子乖乖学习呢 ?

因此父母也要和孩子一起营造良好的家庭氛围 。

还有  ,更重要的是用高质量的亲子陪伴替代掉低质量的垃圾快乐时间 。

陪孩子一起阅读,和孩子一起做亲子户外运动 ,用实实在在的知识和陪伴填满孩子的时间,才能让孩子获得真正的快乐 。

最喜欢萧伯纳的一句话 :

自我控制是强者的本能” 。

愿每个孩子 ,最终都能成为自己人生的掌舵者。

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